行き詰まった時、
モヤモヤした時、
思考がグルグルした時、
人に話してみるのもいいと言います。
そうすると、
悩みが小さく感じたり、
解決策に近づいたり。
心が軽くなる。
自分を好きになれる。
そんないい効果があるそうです。
心理学では、１人で考え込んでいると、誰でも自動的にマイナス思考になりやすいと言われています。
また、旧約聖書『創世記』には「人が独りでいるのは良くない」という有名な言葉が記されており、チャペル挙式の牧師の話で紹介される事も多いです。
人間は一人だけで完結せず、互いに支え合って生きる存在であるという意味を持っているそうです。
１人で抱え込んでるなーと感じたら、信頼できる人に、ポロリと話してみるのもいいかもしれません。
素直に相談されると嬉しいものですし、相手のほうも話しやすくなり、お互いにいいかもしれませんよ。