お正月休みはいかがお過ごしでしょうか？

積雪がほとんどない山形市内、
ニューイヤー駅伝の影響か、箱根駅伝の影響か、
はたまたお正月で食べ過ぎ飲みすぎの影響か、
まるごとマラソンコースでもある馬見ヶ崎周辺では、ランニングに励んでいる方が大勢いらっしゃいます！

適度な運動は大切なこと！
実践してらっしゃる方は本当に尊敬いたします！

私はと言いますと、十分理解はしておりますが中々・・・
ランニングは・・・
気分が乗らない・・・

その代わり！
今年の目標である筋トレは！
続いていますよ～(*´Д｀)

ねー、
皆様も何か一つ！
自身のテンションが上がる簡単な目標で構わないので、
今年一年続けてみましょー

一年間続けると本当に変わりますよ！
変化もするし自信もつくし良いこと尽くし！

是非お会いした時にでも教えてください！
お互いの目標を共有してみましょ☆

それでは引き続き良い休日を♪