こんばんは(^^)
かれこれ5～6年は一日一食、
夕飯3合の清水ですが、
最近体力の衰えを感じまして、
試験的に五日間ブランチを追加しようと決意しました。
これです。
じゃじゃじゃじゃ～～～ん♪
笑。
というわけで、
今夜もファンファン清水のつぶやきシリーズ♪
Yeah!
ご興味ない方、
スルーしてくだい。
●体重が10Kg増えちゃった・・・笑
一昨年の目標で体重マイナス10Kg減量したのですがね、
いつの間にかリバウンドしておりました(*´Д｀)
うん、
増えてしまったのは仕方がない。
よし！
2か月間で体重マイナス10Kgに挑戦しよう♪
ご興味ないと思いますが、勝手に随時ダイエット状況をご報告します笑
小さなことでも自分で決めたら言葉にしてみよう。
そして決めた事を毎日考えたり状況を確認してみよう。
言葉に発したりすると結構実現するものですよ！
だって逃げられない状況になってしまいますからね(*^^)v
●FunMariでご案内しております5/29庄内イベントは5/27まで申込延長中
個人的にすごく楽しみにしております♪
新たな土地での新たな人との出会い。
何か一つは必ず収穫してきます！
少しの勇気とノリの良さ
何かかしら自身のアップデートにつながるものですよ。
いつもと違う人との交流、会話はとても大事。
刺激や気付き、勇気や学びまで頂けるはず。
もちろん出会いのキッカケもありますのよ(*^^)v
ciao☆