今日もお仕事お疲れ様です。
今週は厳しい寒気が入ってきておりますので、
皆様お車の運転と体調にはくれぐれもお気を付けください。

 

さて本日は新年二発目!
ファンファン清水のつぶやきスタートです♪

ご興味ない方はスルーしてください。

 

 

 

前回のつぶやきは元旦で僕の目標を宣言しました!
《前回のつぶやきはコチラ》

 

1つ:筋トレ!⇒毎日。
※ただし最低腹筋10回!!!

 

うふふっ、
何とかクリアしてますよ!

何とかですが。

そして食事制限もしているはずが、
体重は1kgプラス!

あははは♪
ドンマイドンマイ!?

わけわからないですね。。。

 

それと、
先日のオフ会で宣言しちゃいました!

 

「まるごとマラソン走ります」
「ハーフです!」
「一緒に走る人募集します」

 

 

 

って。

 

そのためではありませんが、

 

 

心も身体も美しく♪
FunMariボディメイクサークルもスタートします!

 

さあ言葉に発したからにはやるしかないですね。

是非皆様も小さなことでかまいません。
今年の目標を言葉で発してみましょう!

今よりきっと魅力的な人になるはず。

 

というわけで、
赤文字は皆様へお伝えしたいメッセージです。

 

 

 

 

今夜もサクッと、
ファンファン清水のつぶやきでした☆

ciao★

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